4成学生称午饭太晚（学生吃午饭）

34点还是午餐吗

三四点吃饭就不能叫午餐了。在平常的工作和学习中，我们会由于时间比较紧张，而造成吃午饭的时间很晚。如果在下午三四点的时候才吃午餐，那么尽量选择一些比较好消化的有营养的食物来吃。晚餐的话也需要再吃一些清淡的蔬菜等，不要让肠胃有过多的负担。

为什么晚饭在6点

晚饭尽量还是6点钟吃最好，一项研究显示，晚饭吃得越晚中风几率越高。38.4%的人吃饭太晚或时间不规律。如果常吃油炸、烧烤等食品，风险更高。

殊不知，饭后血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏运动，热量过剩，从而转化为脂肪，易导致发胖。

所以晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，八点之后最好不要再吃任何东西，因为人在晚上的时候，人没有那么活跃，代谢能力相对低一些，而且在晚上无需工作，即使有运动需求也不会很剧烈，所需要消耗的能量较少，一般来说吃个7分饱就可以了，这样基本上就能保证晚上的能量需求。

女生说她吃饭吃的比较晚我怎么回复

可以回复说好饭不怕晚，就怕你不吃，当女生说她吃饭吃的比较晚的时候，说明对于自己的生活规律没有做到良好的规划，此刻我们就要主动的去劝说，让她养成生活中良好的生活规律，早睡早起早吃饭，只有这样生活中才能充满活力，只有这样，女生才能感觉到你对她的爱是一种时刻不断的关怀，彼此之间两个人的感情才能够更加的默契。才能在以后的生活中，更加的为对方去着想。

回复说吃饭晚了平时工作的时候下班就应该抓紧时间回到家里，不要在外面进行逗留，否则大家都在等待你吃饭，只会徒增烦恼，你以后一定要养成正确的工作时间和良好的生活习惯，只有这样彼此之间才能和谐的相处。

只有这样礼貌的去回复女生，彼此生活中才能给对方带来开心快乐，两个人之间的关系才能更加稳定的发展下去。

几点前算吃早饭

早餐在9点前吃最合适，最好是在7-9点钟之间，因为从中医的子午流注十二时辰看，这时候是辰时，也是胃经当令的时候。胃经是人体当中最长的经脉，主要是传化水谷而不藏，又有受纳和腐熟水谷的功能。如果是胃疼，也是胃经的问题，这时候吃早餐可以补充营养，这时天地阳气最旺的时候，吃早餐最容易消化吸收。

如果每天按照食物的摄入的量的比例，我们可以吃全天量的1/3或者是全天量的2/5。胃经后面是脾经，相当于9-11点，它也起到的运化作用，所以早餐适当的可以量多一点，吃的好一些。

早上八点前吃早饭比较合适。就我的情况来说吧一般工作日都是六点多就吃好早饭了，如果不吃早饭就去上班肚子空着，整个人就状态不好了。一样的，如果太晚吃早饭离午饭时间太接近，必定会影响吃午饭的胃口。所以说呢早饭早上八点前吃比较合适。

我们一般早上起床，六点左右，然后吃饭，就是七点至八点之间，我们习惯基本上就是这个点了，在吃早饭，如果工作时间有冲突的话，也可以早一点，反正是不超过九点半，这个才叫算吃早饭，如果早饭吃完的话，中午就不想吃，会影响身体的吸收，七点到八点，我觉得是最合适的时间点